latihan fisik bola voli

kesegaran jasmani atlet makin tinggi pula kemampuan kerja fisiknya. bola 90 Latihan kondisi fisik merupakan program pokok dalam pembinaan atlet untuk berprestasi seperti halnya dalam prestasi bulutangkis atau bola voli “Latihan kondisi fisik adalah proses memperkembangkan kemampuan aktivitas