gambar jurus 4a psht

Gerakan Senam Dasar PSHT. mentahan gambar pemandangan Terdapat 90 gerakan senam dasar PSHT sebelum memulai masuk ke gerakan jurusnya, kami akan memberikan penjelasan dan gambar terkait ini Gerakan senam dasar langkah 1 s d 11 Gerakan 1: Kaki Jinjit dan Drep Gerakan 2: Hindaran ke arah sebaliknya dengan sikutan mengarah ke bawah Gerakan 3: Pandangan mengikuti arah