5000 langkah berapa kalori

Satu mil (1. 5000 dolar berapa rupiah 6 km) membakar sekitar 100 kalori Ini berarti, pedometer akan mencatat berapa mil yang sudah kamu tempuh setiap hari dan berapa banyak kalori yang sudah terbakar Untuk menurunkan 1 pound per minggu, kamu butuh berjalan kaki sebanyak 10 000 langkah setiap hari Berjalan bisa membantu kamu yang berniat diet penurunan berat badan